Dicas da Bellini
Enfrentar a passagem do anos saudável e de bem com o espelho é o desejo de todo mundo, não é mesmo? No entanto, engana-se quem acredita que para isso é preciso investir muito tempo e dinheiro.Algumas medidas simples, porém altamente…
Pedalar com os amigos ou sozinho é uma delícia. Curtir o vento no rosto e a sensação de liberdade conquista cada vez mais pessoas de diferentes idades. Mas, e para quem está pensando nos benefícios para o corpo, será que…
Precisamos falar sobre esse tema: assaduras em ciclistas. Elas são mais comuns do que você imagina e já tiraram muita gente das pistas e trilhas. Se você já teve esse contratempo e não se tratou, saiba que elas podem tirar…
Andar de bicicleta é um hobby de milhares de brasileiros — seja para pedalar de forma casual, ficar em contato com a natureza em trilhas ou com o objetivo de competir e superar os seus limites.Porém, algo que acontecerá, mais…
Pedalar na cidade não é brincadeira, já que existem verdadeiras ameaças a qualquer ciclista que se coloque a cruzar ruas e avenidas. Por isso é importante se prevenir com algumas dicas simples, que trazem mais segurança ao seu pedal.Seja para…
Pedalar é uma atividade que proporciona muito prazer, mas, como em qualquer esporte, traz suas dores. Numa mistura de treinos frequentes e intensos, com uma má postura e bicicleta desajustada, as dores começam a aparecer pelo corpo. Entre as mais…
Não é incomum encontrarmos ciclistas que se queixam de dor no joelho ao pedalar. Afinal, sem dúvida, essa é a articulação mais exigida do nosso corpo durante o pedal.Embora existam diferentes motivos para essa dor, é importante se atentar a…
